Come dare supporto ai caregiver che stanno soffrendo la perdita dei loro cari per la demenza?
Non esiste una risposta 'unica per tutti' per sostenere i caregiver in lutto, perché sono unici nel loro viaggio di dolore come lo erano quelli con demenza di cui si erano presi cura.
Il dott. Alan Wolfelt, uno dei nostri principali consulenti sul lutto, fondatore e direttore del Center for Loss and Life Transition, ha scritto numerosi libri sul dolore e sul lutto.
“Quando qualcuno a cui tieni è in lutto dopo una perdita, può essere difficile sapere cosa dire o fare. La persona lotta con molte emozioni intense e dolorose, che includono depressione, rabbia, colpa e profonda tristezza. Spesso, si sente anche isolata e sola nel suo lutto perché il dolore intenso e le emozioni difficili possono mettere le persone a disagio nell'offrire supporto".
Essere di supporto significa essere presenti: ascoltare e amare senza alcun giudizio. Significa anche riconoscere e convalidare il dolore del caregiver e resistere all'impulso di provare a 'riparare le cose'. I ricordi offrono guarigione, quindi aiuta il caregiver a condividere quei ricordi con amici e familiari e ad essere autentico, allontanando lati positivi e banalità.
Il dolore non è qualcosa che sarà 'risolto' con il caregiver. È un viaggio che continua, proprio come era il lutto durante la sua perdita ambigua della persona amata con la demenza.
È naturale per la famiglia e gli amici voler confortare e offrire parole di consolazione. Le cose migliori da dire sono quelle di supporto e di natura amorevole. Alcuni esempi di cose da dire sono: "Mi dispiace per la tua perdita", "Non riesco a immaginare cosa stai passando", "Sono qui per te", "Uno dei miei ricordi preferiti di lei era ...", "Sei nei miei pensieri e nelle mie preghiere".
Tieni presente che a volte le parole per consolare una persona possono effettivamente essere dolorose o fraintese dalla persona in lutto. Allontanati da commenti come i seguenti: "Sei forte. Lo supererai", "È in un posto migliore", "Ha vissuto a lungo", "Almeno non è morto giovane", "Tutto accade per una ragione. La vita va avanti", "Dio deve averla desiderata lì perché era una persona così brava", "So esattamente come ti senti".
Inoltre, aiutare con note di gratitudine, lasciare del cibo o andare al negozio di alimentari, pulire la casa o falciare l'erba sono alcuni modi per offrire supporto amorevole al caregiver in lutto.
La famiglia e gli amici spesso esitano a incontrare la persona per qualche tempo dopo la perdita. Spesso, i caregiver che hanno subito la perdita della persona amata si sentono abbandonati per circa due-tre settimane dopo il funerale. È importante contattare il caregiver durante questo periodo critico.
Nel suo libro Sympathy & Condolences: What to Say and Write to Convey Your Support After a Loss (Solidarietà e condoglianze: cosa dire e scrivere per trasmettere il tuo sostegno dopo una perdita) Wolfelt mette in guardia dal "sopravvalutare il numero di persone" che si presentano per offrire supporto:
"Non dare per scontato che la persona abbia molti amici e familiari al suo fianco all'indomani di una perdita", scrive, "perché troppo spesso non è così. La tua presenza è simbolo del tuo amore. Non è tanto quello che dici, quanto la tua presenza".
Fonte: Dana Territo in The Advocate (> English) - Traduzione di Franco Pellizzari.
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