Esperienze e opinioni

Tra le sfide che si incontrano nell'assistenza a una persona con Alzheimer o demenza, una delle più comuni è sicuramente aiutarla a fare la doccia o il bagno.

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Sebbene alcune persone affette da demenza non si preoccupino di ricevere assistenza per fare la doccia o il bagno, altri ne sono timorosi e in qualche modo resistenti. Possono esserci molte cause per cui una persona con demenza può essere combattiva o contraria a un bagno o una doccia. Ma aiutare qualcuno con demenza a fare la doccia o il bagno è importante.

Queste cause o stress possono variare dall'imbarazzo alla paura dell'acqua. Alcune persone possono essere preoccupate per la privacy e fare il bagno in presenza di qualcun altro potrebbe farle sentire molto a disagio. Altri, che possono avere paura dell'acqua, potrebbero aver avuto un incidente traumatico o semplicemente un aumento dell'ansia. Altri reagiscono negativamente soprattutto a una doccia, poiché potrebbero essere cresciuti con la routine del bagno.

Talvolta la riluttanza può essere attribuita ai sintomi di una demenza in fase media o avanzata, in cui l'individuo potrebbe non comprendere la necessità dell'igiene personale e l'associazione tra l'acqua e l'igiene personale e il lavarsi. Se ti trovi in questa situazione in quanto caregiver, ecco alcuni suggerimenti su come rendere il momento del bagno un po' meno stressante sia per il paziente che per chi assiste.

• Prima del bagno/doccia, tieni a portata di mano il sapone e lo shampoo e un asciugamano grande e caldo.
• Se possibile, lascia che sia la persona a scegliere tra bagno e doccia.
• Assicurati che la stanza sia sufficientemente calda e che anche la temperatura dell'acqua sia calda.
• Cerca di mantenere una routine regolare per quanto riguarda l'ora del giorno e i passaggi da seguire per il bagno o la doccia.
• Se pensi che la persona ne sia capace, dovresti sempre chiederle se desidera lavarsi mentre tu resti nelle vicinanze e in vista. Questa decisione incoraggerà un senso di indipendenza.
• Se ritieni che la persona si senta in imbarazzo a causa della differenza di genere, offrile di farsi aiutare da qualcuno dello stesso sesso.
• Usa la musica in bagno per dare il tono. Scegli le melodie che la persona con demenza apprezza e che le sono familiari, magari anche delle musiche che la persona si divertirebbe a cantare.
• A volte un bagno più lungo può anche aumentare l'ansia. Occasionalmente, potresti accorciare il processo usando sapone e shampoo senza risciacquo.
• Usa parole diverse, come "lavare i piatti" o "prepararsi per la giornata".
• Se necessario, usa la spugnatura. Se il bagno rappresenta una lotta costante, incoraggia la persona cara a fare il bagno con la spugna.

Infine, è fondamentale garantire la sicurezza della persona offrendole una sedia per la doccia, non lasciandola mai sola nella doccia o nella vasca da bagno, installando barre di sostegno e posizionando adesivi o tappetini antiscivolo nella vasca e sul pavimento.

È perfettamente normale sentirsi frustrati quando gli sforzi per aiutare qualcuno non funzionano o non sono ben accolti. A volte è meglio fare un respiro profondo o prendersi una pausa prima di riprendere l'argomento, in particolare se ci sono preoccupazioni sulla sicurezza e sul benessere generale. Inoltre, ricorda che il tuo benessere come caregiver è altrettanto cruciale. Dai spazio ai tuoi sentimenti, convalidali e prenditi lo spazio per ricaricarti personalmente.