Gli oli essenziali sono stati usati per molto tempo da antiche civiltà per curare una vasta gamma di disturbi, sia del corpo che della mente. Gli antichi Egizi furono tra i primi a riconoscere il potere degli oli, seppellendo i loro faraoni con fiale di oli essenziali da usare nella vita ultraterrena. In seguito le civiltà indiane e cinesi hanno posto grande fiducia nella capacità degli oli essenziali di dare benefici cosmetici e guaritivi.
Negli ultimi anni, la comunità della medicina alternativa ha valorizzato sempre di più la vasta gamma di benefici che questi oli possono offrirci. Mentre è ben studiato il ruolo degli oli essenziali nella cura delle malattie e dei disturbi del corpo, sta iniziando solo ora a ricevere attenzione scientifica la capacità degli oli essenziali di compensare gli effetti dell'invecchiamento sulla mente e prevenire lo sviluppo di disturbi neurologici.
Uso degli oli essenziali con l'aromaterapia
La nozione di "aromaterapia" è apparsa per la prima volta nella letteratura scientifica per mano del chimico francese René-Maurice Gattefossé, che nel 1910 ha scoperto per caso che l'olio essenziale di lavanda aveva un notevole effetto curativo sulle ustioni. Da allora, il ruolo degli oli essenziali nella guarigione e nella prevenzione delle malattie ha ricevuto uno studio notevole sia dal settore scientifico che di quello delle medicine alternative.
In termini generali, si definisce aromaterapia l'uso di oli vegetali altamente concentrati per migliorare il benessere fisico e psicologico, e per prevenire le malattie e migliorare l'umore. Mentre l'aroma di alcuni oli essenziali può da solo innescare alcune funzioni cerebrali e influenzare direttamente l'umore e il comportamento, il termine "aromaterapia" ha un significato molto più ampio. Si riferisce all'applicazione terapeutica o medicinale di sostanze aromatiche (in questo caso, gli oli essenziali) per promuovere la guarigione e il benessere olistici.
I metodi dell'aromaterapia includono l'uso di diffusori per propagare gli oli essenziali nell'aria, strofinare gli oli essenziali direttamente sulla pelle per permettere l'assorbimento nel flusso sanguigno o semplicemente mettere un flacone di olio essenziale direttamente sotto il naso e inalarlo.
Gli oli essenziali che combattono la demenza
Mentre continua la ricerca sugli oli essenziali, sta aumentando rapidamente il numero di oli che danno benefici alla salute. Sei oli in particolare, tuttavia, hanno dimostrato di fornire stimoli sensoriali alle persone con Alzheimer e altri sintomi debilitanti di demenza. I seguenti oli essenziali hanno dimostrato di trattare e anche invertire i sintomi della demenza.
Lavanda
L'olio di lavanda è uno degli oli essenziali studiato più esaurientemente di tutti gli per la sua versatilità di utilizzo e per l'efficacia nella cura delle malattie e nel rafforzamento della nostra salute. E' stato studiato per il suo effetto sull'Alzheimer attraverso l'aromaterapia, riducendo l'ansia e ripristinando l'equilibrio delle emozioni volatili. Inoltre, è un antidepressivo provato e può essere usato per migliorare il sonno.
Rosmarino
L'olio essenziale di rosmarino ha un effetto stimolante sia sul corpo che sulla mente, e i recenti studi suggeriscono che l'esposizione all'olio di rosmarino è in grado di migliorare notevolmente le funzioni cognitive sia in termini di velocità che di precisione. Inoltre, gli studi hanno scoperto che alte concentrazioni di cineolo 1,8 presenti nell'olio essenziale di rosmarino risultano in migliori prestazioni cerebrali e nel miglioramento dell'umore. Il cineolo 1,8 è stato ampiamente studiato per le sue proprietà medicinali, e ha un forte effetto antimicrobico, anti-infiammatorio, analgesico, antibatterico, antiossidante e antispasmodico sul corpo.
Melissa
L'olio essenziale di melissa ha avuto notevoli studi scientifici in relazione all'Alzheimer e ad altre forme di demenza, contribuendo a calmare e rilassare chi lo inala o lo strofina sulla pelle. Pur essendo costoso, l'olio essenziale di melissa ha dimostrato di essere uno degli oli più efficaci contro l'insorgenza o la progressione dell'Alzheimer e inoltre fornisce sollievo da ansia e insonnia.
Ylang Ylang
L'olio essenziale di Ylang Ylang è efficace per alleviare la depressione e per promuovere il buon sonno, che sono entrambi di vitale importanza per il miglioramento di coloro che soffrono di demenza. Inoltre, a causa delle sue capacità di combattere l'insonnia e di alzare l'umore, lo Ylang Ylang può essere uno strumento efficace per quei caregivers che si occupano di malati di demenza. L'olio essenziale di Ylang Ylang è più efficace insieme all'olio essenziale di melissa.
Bergamotto
La ricerca ha dimostrato che l'olio essenziale di bergamotto allevia efficacemente ansia, agitazione, depressione lieve e stress, effetti collaterali che sono spesso sperimentati da chi soffre di demenza. A questo punto, sarai forse sorpreso di sentire che il bergamotto può essere usato anche per contrastare l'insonnia.
Menta piperita
L'olio essenziale di menta piperita è un energizzante noto per la mente e per il corpo, funzionando contemporaneamente per stimolare la mente e calmare i nervi sfilacciati. Si ritiene che la menta piperita prevenga lo sviluppo di assenza-distrazione.
Fonte: Liivi Hess in The Alternative Daily (> English text) - Traduzione di Franco Pellizzari.
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